镇江1例！女士们，请注意！
来源：今日镇江、镇江三五九医院
编辑：毛蕴劼、金凯
审核：杨佩佩
试问哪个姐妹的鞋柜里
没有一双“美丽刑具”？
高跟鞋能拉长腿部线条、调整仪态
还能彰显自信与魅力
其优势一目了然
但是你知道吗
经常穿高跟鞋可能会患病
日前，35岁的李女士
就因常年穿着高跟鞋
导致双脚拇外翻
疼得无法走路
为了彻底解决这一问题
她来到镇江三五九医院骨科
接受了矫治手术
经过康复训练
该女士逐步恢复
脚部的正常功能和行走能力
据了解，李女士是地道的高跟鞋爱好者，穿上高跟鞋的她既挺拔又美丽。然而近几年来，李女士走路时，频繁出现脚疼现象，即便脱下高跟鞋，痛感也无法缓解。不仅如此，她的双脚还呈现出“大脚骨”的状态。特别是今年7月份以来，脚疼得几乎无法走路。
镇江三五九医院骨科专家范爱民介绍，不少爱穿高跟鞋的女性，都会发现自己的大脚趾有些“凸”，有时甚至还有疼痛、不适的感觉，这就是拇外翻，是拇趾在第一跖趾关节处向外偏斜超过正常生理范围的一种前足畸形。
统计资料显示
该病在18-65岁的成年人中发病率约为23%，成年女性发病率高达30%。
对于大多数人来说，轻微的拇外翻并不影响日常生活，但是严重的拇外翻除了不美观，还会导致长老茧、疼痛、走路不稳易扭伤、行动敏捷性降低易摔倒等问题。
骨科专家提醒
长期穿高跟鞋等习惯，可能导致拇外翻等足部问题。建议在选择鞋子时尽量以舒适为主，宽而柔软的鞋头为宜，以减少压迫、避免加重疼痛和畸形。由于拇外翻的渐进性发展，手术治疗通常是必要的。具体如何手术，需要由专业的骨科医生根据患者的不同情况决定。
高跟鞋的穿着技巧
首先，选高跟鞋的时候，鞋跟尽量不要超过 5 厘米，每天最多穿 4 个小时。选择高跟鞋，粗跟比细跟的鞋要舒服些，因为会增大与地面的接触面积，站立走动要更稳、更舒服。不要选择鞋身前后高度差距太大的，45度左右会让你的脚掌受力比较均匀，穿上也比较舒服。
其次，可以给高跟鞋做一下皮质软化，走起路来不会那么累。可以用纸巾浸泡白酒后，敷在高跟鞋的鞋边上面，软化鞋边。还可以直接在高跟鞋的两边涂上爽身粉。
健康永远是第一位的
不穿高跟鞋的你也很美
支持的点
↓↓↓
精华推荐